整え処ぼでぃぷらん・
TRAINING LAB BODYPLANは
完全予約制・個別指導型運動施設です
プライベートな空間で
ゆったりリラックスも しっかりトレーニングも
自由に選択できます。
整え処 ぼでぃぷらん
初回・登録 5000円(税込)
初めまして!このメニューから新しい自分づくりが始まります
●カウンセリング
具体的なカラダの状況や、ご利用の目的をお教えください。
なんでも結構です。
●測定評価
体組成分(身長 体重 筋肉量 体脂肪量、率 推定骨量 むくみ))
姿勢・動きの確認(関節や筋肉の柔軟性や筋力、歩く姿)などを
測定評価をいたします。
測定させて頂いた情報をもとに貴方専用のカラダづくりプランを
作成いたします。
なるべく動きやすい服装をご用意ください。
スカートはご遠慮下さい。
更衣室がありますのでどうぞご利用ください。
所要時間 約60分
予約07022648686 公式LINE予約
日常の動作に痛みや不安、動きにくさが感じられる
疲労が抜けない、眠りが浅い、年中冷える
自分自身や周りからの指摘で姿勢が気になる
ボディケア 1回4500円(税込)
全身の強張った筋肉をほぐす、歪んだ骨格を正しい
位置へ戻す、自律神経の偏りの調整、神経反応の低下
血液リンパ液の詰まりの解放など様々なカラダの不調
に対し緩やかにオールハンドでソフトな手技
(コンディショニングストレッチ)
にて調整し自然とカラダを元気な状態へと導きます。
所要時間 約60分
予約07022648686 公式LINE予約
コンディショニングストレッチ-
1つの動作を行うときカラダの様々なところが繋がりあってバランス
よく正常に無理なく動かすように出来ています。
日常の生活の中でカラダは外側から内側から様々な刺激(ストレス)を
受けています。
バランスが整っているときはその刺激(ストレス)にうまく対応し,
正常を保ち続けるのですが、少しづつバランスにズレが生じると
カラダの外側(骨格や筋肉)内側(神経、血管、内臓)に悪影響をきたし
カラダの動きの不具合や痛み、体型(姿勢)変化、眠り辛さやイライラ
などの症状が現れてきます。
この様々な症状に対しカラダの深いところから辛い症状の元を緩やか
に整えていく調整方法をコンディショニングストレッチといいます。
*骨格矯正や筋肉もみほぐし、針灸などの治療行為ではありません。
保険診療ではありませんので医療保険は適用できません。
急性の症状や医療機関への受診が必要と判断する症状の場合は施術
ができない場合がございます。
(初めての方は上記の初回・登録プランからお願いいたします)
ボディケアハーフ 部位別集中
1回3000円(税込)
リクエストの状況に応じて部分的にケアを施します。
(例えば肩周り 腰周り 膝関節を中心になど)
所要時間 30分
予約 070 2264 8686 公式LINE予約